Sophrologue Caycédienne

Champ préventif et Développement personnel

Je suis sollicitée pour les demandes suivantes :

• Gestion du stress, de la surcharge mentale,
• Accompagnement à des périodes de transition et de changements (retraite, chômage, réorientation de carrière, plan social, etc), 
• Développement de capacités : confiance en soi, dépasser sa timidité, prendre la parole en public, attention/concentration, motivation, etc,
• Re mobilisation de la vitalité (convalescence, changements saisonniers, bore out, burn out),
• Amélioration de la qualité du sommeil,
• Démarche globale de développement personnel, redonner du sens à son quotidien.

« S’offrir un temps pour soi, une parenthèse pour se retrouver »